コース一覧

毎週1回動画30分程度 月4動画 配信 

月2回 第1,3土曜日 11時~12時半 ZOOMにてセミナー&交流会

※ zoomセミナー交流会に参加できなかった方は、後日録画した動画をお送りいたします。(アーカイブ配信あり

不定期で、Ayumiコーチからのワンポイントアドバイスを投稿あり

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