ウィメンズヘルスで連載中の新しい記事がUPされました。今回は、不幸を感じやすい人に共通する 8の習慣とそれらを断ち切る解決策を紹介してます。
自分の人生をつまらなく感じたり、欠乏感を感じることはありますか？ 私たちは皆、不幸だと感じる日や時期、時間を経験したことがあり、人生に浮き沈みがあるのは普通のことです。しかし、人生をネガティブ、不幸に感じる頻度が慢性的になると精神的、身体的に問題が生じます。
これまで6,000人以上をカウンセリングしてきて、慢性的に人生が不幸だと感じやすい人々には、いくつかの共通点がある傾向があります。それは望んでいるものが明確でなかったり、幸せになることを抵抗している心理だったり…。8つのよくある傾向と共に、どのような心理で目標に向かうことが自分らしくいられるのか、具体的アドバイスをしていますので記事をご覧ください。
