今回、連載中のウィメンズヘルスの記事では、私の習慣について取り上げていただいております。
何気なく繰り返している日常の動作が、実は体のバランスに大きな影響を与えていることを知っていますか？体のバランスを整えるために、体を鍛えたり、マッサージに行く、ストレッチをすることができますが、もっと身近に簡単にできることがあります！
ここでは自身の経験を通じて、右足から左足へと一歩を踏み出す足を変えたきっかけと変化について取材いただいてます。記事を読んで今日から体の使い方を変え、意識が変わる習慣をしましょう！
