ウィメンズヘルスで連載中の新しい記事がUPされました。ホリスティックヘルスコーチとして、これまでカウンセリングをしてきた経験から「怒鳴らない」子育て法を取材いただいてます。
怒りは習慣となります。どんな親でも、子供を怒鳴りたいわけではありません。しかし、仕事や家事、育児に追われ、自分の時間やストレスを抱えている時、子供が言うことを聞かず、泣いたり、叫んだり、走り回ったり、散らかしたり、寝なかったり、食べなかったりする姿を目にすると、感情を抑えるのが難しくなることもあるでしょう。
それは決してあなただけではありません。幼い子供たちは発達段階にあるため、気分や行動が変わりやすく、そうした行動は発達の一環であることが多いのです。まずは、そんな子供を前にして、つい怒鳴ってしまったとしても、自分が間違っているわけではないと理解してください。プログラム受講後は、自分の心が安定し、気づいたら子供に『ママ優しい』と言われるようになった、という嬉しい声をよくいただきます。
今、このようなことに悩まれる方は記事をご覧ください。
