ウィメンズヘルスで連載中の新しい記事がUPされました！私はコロナ前まで、意識的に足を組むことを避け、座るときは真っ直ぐ座るようにしていました。しかしコロナで自宅にいることが多くなり、家で瞑想などをする時間も増えたことから、座る姿勢が崩れ、いつの間にか“座禅を組む、足を組んで座る”ようになっていました。
しかし先日、カフェで座っている時に足を組んで座らないと落ち着かない自分がいることに気づき、これは体のバランスが崩れている証拠、座り方を変えよう！と決めました。
実際に30日間、足を組まなかったレポを以下からご確認ください！
