夏休み前の人必見。「旅行太り」しない理由と7つのルール

ウィメンズヘルスで連載中の新しい記事がUPされました。今回は、特に旅行中の食事について詳しく解説しています。

旅行中は、つい食べ過ぎてしまい、旅行から帰ってきたらまた食事に気をつけるというパターンを繰り返す方の話をよく聞いてきました。もちろん楽しい旅行には、美味しい食事がつきもので、私は人生を楽しむために、それを存分に楽しんでほしいと思っています！

旅行を楽しみながら、心配することなく食べる7つのルールを記事で書いてますのでご覧くださいね。