ダイエットが続かない人に共通する「思考のクセ」

今回は思考のクセに気づき、改善するための具体的なアプローチと、ダイエットを無理なく続けるためのヒントをお届け！

ダイエットが思うように進まない原因を考えたことはありますか？ 実は多くの場合、何を食べるか、よりもその人の思考のクセにあります。これまで6,000人以上をカウンセリングしてきた経験から失敗を繰り返す、多くの方がやりがちな共通の思考の癖を書いています。

様々な食事方法を行い、失敗を経験している方は記事をご覧くださいね。