Ayako

MIFJ認定ホリスティックヘルスコーチ。ホリスティック栄養学を通して、体重が20kg減少し、身体だけでなく心の在り方にも大きな変化を経験したコーチです。

ただ体重を落とすことだけを目的にするのではなく、食事・心・ライフスタイルを整えることで、自分自身との向き合い方が変わっていくことを体現しています。

自身の経験をもとに、無理なく自分らしく変わりたい方に寄り添いながらサポートします。