無料ワークブック+ガイド

食べるもの、精神的なこと、ホリスティックなアプローチを知ることが出来ます。すべて無料でダウンロードできますので、ぜひご利用ください。

過食や食べ方を変えられない方のための実用的なガイド。このガイドには、自分の食事と向き合うワーク式ガイドと1週間の日記がついています。

無料のガイド
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時間術

時間がなく、やりたいことが出来ないと考えがちな方へ向けてのガイド。このガイドには、時間の概念を変える資料と自分の時間を作ることができるワークが含まれます。

修了生の声
心と向き合うことで、以前の自分から解放されました。 最初は無理かもしれないと思っていましたが、コーチとのセッションで本当の自分の気持ちに気付けました。 今では『もう大丈夫』と自分に語りかけることができ、自信がない私はもういません!
Sanae
スクールで心と体のアプローチを学び、自己理解が深まりました。過食や生理不順の改善に取り組んでおり、今後はこの知識を他の人にも共有したいです。今後も成長し続け、自分の健康を守っていきたいです。

Asako
スクールのおかげで以前は自信が持てなかった話し方が改善され、 堂々と発言できるようになりました。また健康に関する学びのおかげで脚がスッキリし、ウエスト周りも細くなったと実感しています。心と体が整い前向きに過ごせるようになりました。
AI

一人でわからないことも、一緒に進むから近道になる